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端午節應景的粽子多以糯米製成且配料油膩，大陸新娘小花表示，以功能醫學的角度來看，糯米蛋白大、黏性高，並不適合人體，進入腸道後易因消化不完全而引發腸漏症或過敏。有些人本身腸胃機能障礙，腸胃神經敏感或蠕動不協調，特別容易消化不良或引發急性腸胃炎，但只要秉持以下原則，大陸新娘應選擇非糯米的養生粽子。

如糙米、五穀米...等並食用消化酵素高之水果,幫助消化，吃完粽子可立即食用消化酵素含量高的木瓜與鳳梨。另外，粽子的高脂肪、高鹽份，會使得消化變慢，刺激更多胃酸分泌，不利逆流性食道炎或消化性潰瘍患者，也容易加速膽囊收縮，容易導致膽結石患者膽囊發炎，而對糖尿病、高血壓、高血脂或痛風患者而言也是雪上加霜。因此，大陸新娘強調，端午節吃粽子，應景吃點就好，宜有所節制，不然也可以找seo公司請他們幫你們宣傳這個好的理念 ，像台灣的外勞他們就知道拉肚子要吃酵素說。